Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Garam beriodin
Kalori & fakta pemakanan
3
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo0 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 3 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 38700 mg 1683%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 150 mg 12%
- Zat besi 0.81 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 70 mg 6%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 0.5 µg 1%
- Iodin 2500 µg 1667%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0.6 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0.3 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0.9 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 1.3 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 1.6 g | 0 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Garam beriodin
Berapa kalori dalam 100 g Garam beriodin?
100 g Garam beriodin mengandungi 3 kcal, dengan 0.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Garam beriodin?
50 g Garam beriodin mengandungi 2 kcal, dengan 0.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Garam beriodin?
150 g Garam beriodin mengandungi 5 kcal, dengan 0.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Garam beriodin?
200 g Garam beriodin mengandungi 6 kcal, dengan 1.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Garam beriodin?
250 g Garam beriodin mengandungi 8 kcal, dengan 1.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
