Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fried seafood sandwich
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 2.2 mg 15%
- Vitamin K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niasin (B3) 3.1 mg 20%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
- Kolin 50.4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 177 mg 14%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Selenium 24.8 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 24 g | 9.8 g |
| 1 hidangan | 360 g | 842 | 41 g | 85 g | 35 g |
| 2 hidangan | 720 g | 1685 | 82 g | 170 g | 71 g |
| ½ hidangan | 180 g | 421 | 20 g | 42 g | 18 g |
| 3 hidangan | 1080 g | 2527 | 122 g | 255 g | 106 g |
| 4 hidangan | 1440 g | 3370 | 163 g | 339 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.7 g | 12 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 23 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 59 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fried seafood sandwich
Berapa kalori dalam 100 g Fried seafood sandwich?
100 g Fried seafood sandwich mengandungi 234 kcal, dengan 11 g protein, 24 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (360 g) Fried seafood sandwich?
1 hidangan (360 g) Fried seafood sandwich mengandungi 842 kcal, dengan 41 g protein, 85 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (720 g) Fried seafood sandwich?
2 hidangan (720 g) Fried seafood sandwich mengandungi 1685 kcal, dengan 82 g protein, 170 g karbohidrat dan 71 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (180 g) Fried seafood sandwich?
½ hidangan (180 g) Fried seafood sandwich mengandungi 421 kcal, dengan 20 g protein, 42 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1080 g) Fried seafood sandwich?
3 hidangan (1080 g) Fried seafood sandwich mengandungi 2527 kcal, dengan 122 g protein, 255 g karbohidrat dan 106 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1440 g) Fried seafood sandwich?
4 hidangan (1440 g) Fried seafood sandwich mengandungi 3370 kcal, dengan 163 g protein, 339 g karbohidrat dan 141 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fried seafood sandwich?
50 g Fried seafood sandwich mengandungi 117 kcal, dengan 5.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fried seafood sandwich?
150 g Fried seafood sandwich mengandungi 351 kcal, dengan 17 g protein, 35 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27550150 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
