Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fish sandwich, fried, on white bun
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 236 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 8.2 g 10%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 403 mg 18%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11.6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1.1 µg 44%
- Kolin 47.2 mg 9%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0.56 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 27.9 µg 51%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 15 g | 25 g | 8.2 g |
| 1 hidangan | 260 g | 614 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 hidangan | 520 g | 1227 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ hidangan | 130 g | 307 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 hidangan | 780 g | 1841 | 113 g | 194 g | 64 g |
| 4 hidangan | 1040 g | 2454 | 151 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.2 g | 12 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 62 g | 20 g |
Makanan serupa
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich from fast food235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bun296 kcal / 100 g
Soalan tentang Fish sandwich, fried, on white bun
Berapa kalori dalam 100 g Fish sandwich, fried, on white bun?
100 g Fish sandwich, fried, on white bun mengandungi 236 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (260 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
1 hidangan (260 g) Fish sandwich, fried, on white bun mengandungi 614 kcal, dengan 38 g protein, 65 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (520 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
2 hidangan (520 g) Fish sandwich, fried, on white bun mengandungi 1227 kcal, dengan 75 g protein, 129 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (130 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
½ hidangan (130 g) Fish sandwich, fried, on white bun mengandungi 307 kcal, dengan 19 g protein, 32 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (780 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
3 hidangan (780 g) Fish sandwich, fried, on white bun mengandungi 1841 kcal, dengan 113 g protein, 194 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1040 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
4 hidangan (1040 g) Fish sandwich, fried, on white bun mengandungi 2454 kcal, dengan 151 g protein, 258 g karbohidrat dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fish sandwich, fried, on white bun?
50 g Fish sandwich, fried, on white bun mengandungi 118 kcal, dengan 7.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fish sandwich, fried, on white bun?
150 g Fish sandwich, fried, on white bun mengandungi 354 kcal, dengan 22 g protein, 37 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27550400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
