Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fish cake, raw

Kalori & fakta pemakanan

108
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.5 g
Karbo12 g
Lemak2.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 108 kcal —
  • Protein 8.5 g 17%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 2.8 g 4%
  • Lemak tepu 0.5 g 3%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Gula 0.7 g —
  • Natrium 611 mg 27%
  • Kolesterol 40 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.25 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0.8 mg 5%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Vitamin B12 0.52 µg 22%
  • Kolin 68.3 mg 12%

Mineral

  • Kalsium 100 mg 8%
  • Zat besi 0.45 mg 3%
  • Magnesium 16.6 mg 4%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Zink 0.4 mg 4%
  • Selenium 14 µg 25%
  • Iodin 60 µg 40%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1088.5 g12 g2.8 g
50 g50 g544.3 g5.8 g1.4 g
150 g150 g16213 g17 g4.2 g
200 g200 g21517 g23 g5.6 g
250 g250 g26921 g29 g7 g

Soalan tentang Fish cake, raw

Berapa kalori dalam 100 g Fish cake, raw?

100 g Fish cake, raw mengandungi 108 kcal, dengan 8.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fish cake, raw?

50 g Fish cake, raw mengandungi 54 kcal, dengan 4.3 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fish cake, raw?

150 g Fish cake, raw mengandungi 162 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fish cake, raw?

200 g Fish cake, raw mengandungi 215 kcal, dengan 17 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fish cake, raw?

250 g Fish cake, raw mengandungi 269 kcal, dengan 21 g protein, 29 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 324 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat