Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dukboki or Tteokbokki, Korean
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 4.7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.76 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Kolin 12.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 70 mg 6%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 4.7 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.1 g | 19 g | 4.1 g |
| 1 hidangan | 250 g | 328 | 10 g | 47 g | 10 g |
| 2 hidangan | 500 g | 655 | 21 g | 94 g | 20 g |
| ½ hidangan | 125 g | 164 | 5.1 g | 24 g | 5.1 g |
| 3 hidangan | 750 g | 983 | 31 g | 141 g | 30 g |
| 4 hidangan | 1000 g | 1310 | 41 g | 188 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.1 g | 9.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6.2 g | 28 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8.2 g | 38 g | 8.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Dukboki or Tteokbokki, Korean
Berapa kalori dalam 100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?
100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean mengandungi 131 kcal, dengan 4.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
1 hidangan (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean mengandungi 328 kcal, dengan 10 g protein, 47 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
2 hidangan (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean mengandungi 655 kcal, dengan 21 g protein, 94 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
½ hidangan (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean mengandungi 164 kcal, dengan 5.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
3 hidangan (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean mengandungi 983 kcal, dengan 31 g protein, 141 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
4 hidangan (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean mengandungi 1310 kcal, dengan 41 g protein, 188 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?
50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean mengandungi 66 kcal, dengan 2.1 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?
150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean mengandungi 197 kcal, dengan 6.2 g protein, 28 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58150520 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
