Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Dill

Kalori & fakta pemakanan

kering

253
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo42 g
Lemak4.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 253 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 42 g 15%
  • Lemak 4.4 g 6%
  • Lemak tepu 0.2 g 1%
  • Serat 14 g 49%
  • Gula 38 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 5545 µg 616%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 9.3 mg 62%
  • Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
  • Niasin (B3) 2.8 mg 18%
  • Vitamin B6 1.5 mg 86%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 1780 mg 137%
  • Zat besi 48.8 mg 271%
  • Magnesium 450 mg 107%
  • Fosforus 540 mg 43%
  • Kalium 3310 mg 70%
  • Zink 3.3 mg 30%
  • Kuprum 0.49 mg 54%
  • Mangan 3.9 mg 170%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g25320 g42 g4.4 g
50 g50 g12710 g21 g2.2 g
150 g150 g38030 g63 g6.6 g
200 g200 g50640 g84 g8.8 g
250 g250 g63350 g106 g11 g

Soalan tentang Dill

Berapa kalori dalam 100 g Dill?

100 g Dill mengandungi 253 kcal, dengan 20 g protein, 42 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Dill?

50 g Dill mengandungi 127 kcal, dengan 10 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Dill?

150 g Dill mengandungi 380 kcal, dengan 30 g protein, 63 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Dill?

200 g Dill mengandungi 506 kcal, dengan 40 g protein, 84 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Dill?

250 g Dill mengandungi 633 kcal, dengan 50 g protein, 106 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-825 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat