Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daun dill segar
Kalori & fakta pemakanan
segar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 43 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.1 g 8%
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 386 µg 43%
- Vitamin C 85 mg 94%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 208 mg 16%
- Zat besi 6.6 mg 37%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosforus 66 mg 5%
- Kalium 738 mg 16%
- Zink 0.91 mg 8%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 1.3 mg 55%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.5 g | 4.9 g | 1.1 g |
| 1 hidangan | 1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 hidangan | 2 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| ½ hidangan | 0.5 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 hidangan | 3 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 4 hidangan | 4 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.2 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.9 g | 9.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.7 g | 12 g | 2.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daun dill segar
Berapa kalori dalam 100 g Daun dill segar?
100 g Daun dill segar mengandungi 43 kcal, dengan 3.5 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (1 g) Daun dill segar?
1 hidangan (1 g) Daun dill segar mengandungi 0 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (2 g) Daun dill segar?
2 hidangan (2 g) Daun dill segar mengandungi 1 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (0.5 g) Daun dill segar?
½ hidangan (0.5 g) Daun dill segar mengandungi 0 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (3 g) Daun dill segar?
3 hidangan (3 g) Daun dill segar mengandungi 1 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (4 g) Daun dill segar?
4 hidangan (4 g) Daun dill segar mengandungi 2 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun dill segar?
50 g Daun dill segar mengandungi 22 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun dill segar?
150 g Daun dill segar mengandungi 65 kcal, dengan 5.2 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172233 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
