Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging walrus
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, orang asli, rebus
191
kalorikcal setiap 100 g
Protein38 g
Karbo0 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 191 kcal —
- Protein 38 g 76%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 4.1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Folat (B9) 3.2 µg 1%
- Vitamin B12 3.7 µg 153%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 26 mg 144%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 7.6 mg 69%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 38 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 19 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 57 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 76 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 95 g | 0 g | 7.3 g |
Makanan serupa
- Lemak walrus rebusdaging buruan, asli, rebus689 kcal / 100 g
- Hati walrusdaging buruan, orang asli, mentah125 kcal / 100 g
- Lemak walrus mentahdaging buruan, asli, mentah746 kcal / 100 g
- Kulit walrus muktukdaging buruan, orang asli, mentah171 kcal / 100 g
- Sirip walrus mattakdaging buruan, orang asli, diperap174 kcal / 100 g
- Daging dan lemak subkutaneus walrusmentah, penduduk asli alaska282 kcal / 100 g
- Daging beruang kutubdaging buruan, orang asli, rebus204 kcal / 100 g
- Moosedaging buruan, pribumi, panggang134 kcal / 100 g
- Lembu muskdaging buruan, asli, mentah105 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging walrus
Berapa kalori dalam 100 g Daging walrus?
100 g Daging walrus mengandungi 191 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging walrus?
50 g Daging walrus mengandungi 96 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging walrus?
150 g Daging walrus mengandungi 287 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging walrus?
200 g Daging walrus mengandungi 382 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging walrus?
250 g Daging walrus mengandungi 478 kcal, dengan 95 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5794 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
