Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging rusa dalam wain merah dan port
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 186 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 98 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9.7 g | 3.4 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4.9 g | 1.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 15 g | 5.1 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 19 g | 6.8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 24 g | 8.5 g | 6.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging rusa dalam wain merah dan port
Berapa kalori dalam 100 g Daging rusa dalam wain merah dan port?
100 g Daging rusa dalam wain merah dan port mengandungi 88 kcal, dengan 9.7 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging rusa dalam wain merah dan port?
50 g Daging rusa dalam wain merah dan port mengandungi 44 kcal, dengan 4.9 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging rusa dalam wain merah dan port?
150 g Daging rusa dalam wain merah dan port mengandungi 132 kcal, dengan 15 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging rusa dalam wain merah dan port?
200 g Daging rusa dalam wain merah dan port mengandungi 176 kcal, dengan 19 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging rusa dalam wain merah dan port?
250 g Daging rusa dalam wain merah dan port mengandungi 220 kcal, dengan 24 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
