Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging gelap ayam makan jagung
Kalori & fakta pemakanan
panggang
185
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 185 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 6.8 mg 43%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 16 µg 29%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 60 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Daging ayam makan jagungpanggang164 kcal / 100 g
- Daging cerah ayam makan jagungpanggang141 kcal / 100 g
- Ayam bulat makan jagungpanggang, daging dan kulit215 kcal / 100 g
- Ayam utuh diberi makan jagungdipanggang, daging dan kulit, ditimbang berserta tulang129 kcal / 100 g
- Suku peha ayampanggang, daging dan kulit236 kcal / 100 g
- Paha ayamdipanggang, daging sahaja152 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahdipanggang, daging dan kulit185 kcal / 100 g
- Kulit ayam makan jagungmentah514 kcal / 100 g
- Suku kepak ayamdipanggang, daging dan kulit226 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging gelap ayam makan jagung
Berapa kalori dalam 100 g Daging gelap ayam makan jagung?
100 g Daging gelap ayam makan jagung mengandungi 185 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging gelap ayam makan jagung?
50 g Daging gelap ayam makan jagung mengandungi 93 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging gelap ayam makan jagung?
150 g Daging gelap ayam makan jagung mengandungi 278 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging gelap ayam makan jagung?
200 g Daging gelap ayam makan jagung mengandungi 370 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging gelap ayam makan jagung?
250 g Daging gelap ayam makan jagung mengandungi 463 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-343 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
