Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging emu kisar
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, digoreng kilas
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.55 mg 42%
- Niasin (B3) 8.9 mg 56%
- Asid pantotenik (B5) 3.1 mg 62%
- Vitamin B6 0.83 mg 49%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 8.5 µg 355%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 269 mg 22%
- Kalium 375 mg 8%
- Zink 4.6 mg 41%
- Kuprum 0.24 mg 26%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 43.5 µg 79%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 28 g | 0 g | 4.7 g |
| 1 hidangan | 109 g | 178 | 31 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 hidangan | 218 g | 355 | 62 g | 0 g | 10 g |
| ½ hidangan | 54.5 g | 89 | 16 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 327 g | 533 | 93 g | 0 g | 15 g |
| 4 hidangan | 436 g | 711 | 124 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 57 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 71 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Burung unta kisardimasak, digoreng kuali175 kcal / 100 g
- Filet emudimasak, dibakar ketuhar154 kcal / 100 g
- Emu pinggang atasdimasak, dipanggang152 kcal / 100 g
- Paha dalam emudimasak, dipanggang156 kcal / 100 g
- Paha emu penuhdimasak, dipanggang168 kcal / 100 g
- Daging emudimasak154 kcal / 100 g
- Daging kambing kisardimasak, dipanggang283 kcal / 100 g
- Ayam kisarrendah lemak, dimasak189 kcal / 100 g
- Ayam kisar hancurdimasak, perang kuali189 kcal / 100 g
- Bison kisardaging buruan, dimasak, digoreng kilas dalam kuali238 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging emu kisar
Berapa kalori dalam 100 g Daging emu kisar?
100 g Daging emu kisar mengandungi 163 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (109 g) Daging emu kisar?
1 hidangan (109 g) Daging emu kisar mengandungi 178 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (218 g) Daging emu kisar?
2 hidangan (218 g) Daging emu kisar mengandungi 355 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (54.5 g) Daging emu kisar?
½ hidangan (54.5 g) Daging emu kisar mengandungi 89 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (327 g) Daging emu kisar?
3 hidangan (327 g) Daging emu kisar mengandungi 533 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (436 g) Daging emu kisar?
4 hidangan (436 g) Daging emu kisar mengandungi 711 kcal, dengan 124 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging emu kisar?
50 g Daging emu kisar mengandungi 82 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging emu kisar?
150 g Daging emu kisar mengandungi 245 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172833 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
