Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam braised dengan larutan tambahan
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau penggoreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, daging sahaja, dengan larutan tambahan, dimasak, braised
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 9.2 mg 57%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamin B6 0.96 mg 57%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.43 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 217 mg 17%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 40.2 µg 73%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3.6 g |
| 1 hidangan | 85 g | 123 | 24 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 hidangan | 170 g | 247 | 48 g | 0 g | 6.1 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 62 | 12 g | 0 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 255 g | 370 | 72 g | 0 g | 9.2 g |
| 4 hidangan | 340 g | 493 | 96 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 57 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 71 g | 0 g | 9 g |
Makanan serupa
- Dada ayam tanpa kulit tanpa tulangayam pedaging, tanpa kulit, tanpa tulang, direbus perlahan157 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging atau ayam goreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, isi sahaja, mentah120 kcal / 100 g
- Daging dada ayam dan kulitayam pedaging, mentah172 kcal / 100 g
- Ayam stewayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, stew177 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, daging sahaja, direbus177 kcal / 100 g
- Ayam stew dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, stew219 kcal / 100 g
- Leher ayam renihayam pedaging atau penggoreng, leher, daging sahaja, dimasak, merneh179 kcal / 100 g
- Fillet dada ayamdireneh, tanpa lemak134 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging gelap, hanya daging, dengan larutan tambahan, dimasak, direbus164 kcal / 100 g
- Kulit ayampeha dan bahagian bawah, dengan larutan tambahan, dimasak, direneh403 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam braised dengan larutan tambahan
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam braised dengan larutan tambahan?
100 g Dada ayam braised dengan larutan tambahan mengandungi 145 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan?
1 hidangan (85 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan mengandungi 123 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan?
2 hidangan (170 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan mengandungi 247 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan?
½ hidangan (42.5 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan mengandungi 62 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan?
3 hidangan (255 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan mengandungi 370 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan?
4 hidangan (340 g) Dada ayam braised dengan larutan tambahan mengandungi 493 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam braised dengan larutan tambahan?
50 g Dada ayam braised dengan larutan tambahan mengandungi 73 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam braised dengan larutan tambahan?
150 g Dada ayam braised dengan larutan tambahan mengandungi 218 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171535 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
