Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Crème
Kalori & fakta pemakanan
203
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo26 g
Lemak8.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 8.7 g 11%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 21 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 216 mg 72%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 148 µg 16%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.08 mg 0%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 20.6 µg 5%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 0.95 mg 5%
- Magnesium 10.2 mg 2%
- Fosforus 153 mg 12%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 18.1 µg 33%
- Iodin 28.7 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4.8 g | 26 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.4 g | 13 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 7.1 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 9.5 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 12 g | 65 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Crème
Berapa kalori dalam 100 g Crème?
100 g Crème mengandungi 203 kcal, dengan 4.8 g protein, 26 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crème?
50 g Crème mengandungi 102 kcal, dengan 2.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crème?
150 g Crème mengandungi 305 kcal, dengan 7.1 g protein, 39 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crème?
200 g Crème mengandungi 406 kcal, dengan 9.5 g protein, 52 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crème?
250 g Crème mengandungi 508 kcal, dengan 12 g protein, 65 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31598 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
