Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 253 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak tepu 9.7 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 16 g —
- Natrium 638 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.72 mg 55%
- Niasin (B3) 0.65 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 328 mg 25%
- Zat besi 0.17 mg 1%
- Fosforus 458 mg 37%
- Kalium 431 mg 9%
- Zink 1.1 mg 10%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 9.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5.3 g | 7.9 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 16 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 31 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 26 g | 39 g | 42 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?
100 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness mengandungi 253 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?
50 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness mengandungi 127 kcal, dengan 5.3 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?
150 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness mengandungi 380 kcal, dengan 16 g protein, 24 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?
200 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness mengandungi 506 kcal, dengan 21 g protein, 31 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?
250 g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness mengandungi 633 kcal, dengan 26 g protein, 39 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F69 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
