Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cokelat hitam
Kalori & fakta pemakanan
70-85% pepejal koko
599
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo35 g
Lemak43 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 599 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 43 g 55%
- Lemak tepu 24 g 122%
- Serat 11 g 39%
- Gula 24 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 7.3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 11.9 mg 66%
- Magnesium 228 mg 54%
- Fosforus 308 mg 25%
- Kalium 715 mg 15%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 1.8 mg 196%
- Mangan 1.9 mg 84%
- Selenium 6.8 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 7.8 g | 35 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 3.9 g | 18 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 12 g | 53 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 16 g | 70 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 20 g | 88 g | 107 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cokelat hitam
Berapa kalori dalam 100 g Cokelat hitam?
100 g Cokelat hitam mengandungi 599 kcal, dengan 7.8 g protein, 35 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cokelat hitam?
50 g Cokelat hitam mengandungi 300 kcal, dengan 3.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cokelat hitam?
150 g Cokelat hitam mengandungi 899 kcal, dengan 12 g protein, 53 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cokelat hitam?
200 g Cokelat hitam mengandungi 1198 kcal, dengan 16 g protein, 70 g karbohidrat dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cokelat hitam?
250 g Cokelat hitam mengandungi 1498 kcal, dengan 20 g protein, 88 g karbohidrat dan 107 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6672 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
