Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cokelat hitam
Kalori & fakta pemakanan
60-69% pepejal koko
579
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo44 g
Lemak38 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 579 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 38 g 49%
- Lemak tepu 22 g 110%
- Serat 8 g 29%
- Gula 37 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 7.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.83 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 62 mg 5%
- Zat besi 6.3 mg 35%
- Magnesium 176 mg 42%
- Fosforus 260 mg 21%
- Kalium 567 mg 12%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 1.2 mg 138%
- Mangan 1.3 mg 57%
- Selenium 8.4 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6.1 g | 44 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3.1 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9.2 g | 67 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12 g | 89 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15 g | 111 g | 96 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cokelat hitam
Berapa kalori dalam 100 g Cokelat hitam?
100 g Cokelat hitam mengandungi 579 kcal, dengan 6.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cokelat hitam?
50 g Cokelat hitam mengandungi 290 kcal, dengan 3.1 g protein, 22 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cokelat hitam?
150 g Cokelat hitam mengandungi 869 kcal, dengan 9.2 g protein, 67 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cokelat hitam?
200 g Cokelat hitam mengandungi 1158 kcal, dengan 12 g protein, 89 g karbohidrat dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cokelat hitam?
250 g Cokelat hitam mengandungi 1448 kcal, dengan 15 g protein, 111 g karbohidrat dan 96 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6671 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
