Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chayote soufflé
Kalori & fakta pemakanan
with white sauce, with salt
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo9.7 g
Lemak7.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 9.7 g 4%
- Lemak 7.7 g 10%
- Serat 0.7 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4.3 g | 9.7 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.1 g | 4.8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6.4 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 8.6 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 11 g | 24 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chayote soufflé
Berapa kalori dalam 100 g Chayote soufflé?
100 g Chayote soufflé mengandungi 127 kcal, dengan 4.3 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chayote soufflé?
50 g Chayote soufflé mengandungi 64 kcal, dengan 2.1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chayote soufflé?
150 g Chayote soufflé mengandungi 191 kcal, dengan 6.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chayote soufflé?
200 g Chayote soufflé mengandungi 254 kcal, dengan 8.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chayote soufflé?
250 g Chayote soufflé mengandungi 318 kcal, dengan 11 g protein, 24 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: tbca BRC0618A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
