Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ceri manis
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, sirap pekat, ditoskan
83
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo19 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 83 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 16 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 3.6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.4 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2.7 mg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 20 mg 2%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.7 g | 19 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.4 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.1 g | 28 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.5 g | 38 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.8 g | 47 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Ceri manis dalam tinpek air, pepejal dan cecair46 kcal / 100 g
- Ceri manis sejuk bekudimaniskan89 kcal / 100 g
- Ceridalam sirap, ditoskan164 kcal / 100 g
- Ceri masamdalam tin, dalam air, ditoskan42 kcal / 100 g
- Cherry canned in sugar134 kcal / 100 g
- Prundalam tin, sirap pekat, ditoskan89 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
- Picatdalam tin, sirap pekat, ditoskan72 kcal / 100 g
- Ubi keledekdalam tin, dalam sirup, pepejal tos108 kcal / 100 g
- Jagung manisdalam tin, pepejal dittos, dibilas64 kcal / 100 g
Soalan tentang ceri manis
Berapa kalori dalam 100 g ceri manis?
100 g ceri manis mengandungi 83 kcal, dengan 0.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ceri manis?
50 g ceri manis mengandungi 42 kcal, dengan 0.4 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ceri manis?
150 g ceri manis mengandungi 125 kcal, dengan 1.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ceri manis?
200 g ceri manis mengandungi 166 kcal, dengan 1.5 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ceri manis?
250 g ceri manis mengandungi 208 kcal, dengan 1.8 g protein, 47 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5396 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
