Ketahui apa yang ada di pinggan anda
cengkih
Kalori & fakta pemakanan
Protein6 g
Karbo57 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 20 g 26%
- Serat 9.6 g 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6 g | 57 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | – | 3 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | – | 9 g | 86 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 115 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 144 g | 50 g |
Makanan serupa
Sumber: BEDCA (Spain) 1996 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
