Ketahui apa yang ada di pinggan anda

cendawan shiitake

Kalori & fakta pemakanan

digoreng kilas, tiada lemak ditambah

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.5 g

Karbo4.1 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	39	3.5 g	4.1 g	0.4 g
50 g	50 g	20	1.7 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	59	5.2 g	6.1 g	0.5 g
200 g	200 g	78	6.9 g	8.2 g	0.7 g
250 g	250 g	98	8.6 g	10 g	0.9 g

Berapa kalori dalam 100 g cendawan shiitake?

100 g cendawan shiitake mengandungi 39 kcal, dengan 3.5 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g cendawan shiitake?

50 g cendawan shiitake mengandungi 20 kcal, dengan 1.7 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g cendawan shiitake?

150 g cendawan shiitake mengandungi 59 kcal, dengan 5.2 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g cendawan shiitake?

200 g cendawan shiitake mengandungi 78 kcal, dengan 6.9 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g cendawan shiitake?

250 g cendawan shiitake mengandungi 98 kcal, dengan 8.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5959 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat