Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cendawan shiitake
Kalori & fakta pemakanan
kering, direbus
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo11 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 20 g 73%
- Gula 11 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 11 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.9 g | 5.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 17 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 22 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 28 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cendawan shiitake
Berapa kalori dalam 100 g Cendawan shiitake?
100 g Cendawan shiitake mengandungi 140 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cendawan shiitake?
50 g Cendawan shiitake mengandungi 70 kcal, dengan 5.9 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cendawan shiitake?
150 g Cendawan shiitake mengandungi 210 kcal, dengan 18 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cendawan shiitake?
200 g Cendawan shiitake mengandungi 280 kcal, dengan 23 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cendawan shiitake?
250 g Cendawan shiitake mengandungi 350 kcal, dengan 29 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K724432 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
