Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Caruru
Kalori & fakta pemakanan
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo1.5 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 0.6 g 1%
- Serat 4.5 g 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3.3 g | 1.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.6 g | 0.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4.9 g | 2.3 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6.5 g | 3.1 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8.1 g | 3.8 g | 1.5 g |
Soalan tentang Caruru
Berapa kalori dalam 100 g Caruru?
100 g Caruru mengandungi 34 kcal, dengan 3.3 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Caruru?
50 g Caruru mengandungi 17 kcal, dengan 1.6 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Caruru?
150 g Caruru mengandungi 51 kcal, dengan 4.9 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Caruru?
200 g Caruru mengandungi 68 kcal, dengan 6.5 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Caruru?
250 g Caruru mengandungi 85 kcal, dengan 8.1 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: tbca BRC0246B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
