Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah berangan
Kalori & fakta pemakanan
direbus, tanpa garam
175
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo36 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 5.5 g 20%
- Gula 8.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 2.8 g | 36 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1.4 g | 18 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 4.2 g | 54 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 5.6 g | 72 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 7 g | 90 g | 2.5 g |
Makanan serupa
- Berangan201 kcal / 100 g
- Kastanye eropahmanis, direbus dan dikukus131 kcal / 100 g
- Buah kastain Eropahmentah, dikupas196 kcal / 100 g
- Berangan manisdirebus197 kcal / 100 g
- Isi berangan194 kcal / 100 g
- Buah kastain cinadirebus dan dikukus153 kcal / 100 g
- K berangan tumbuk341 kcal / 100 g
- Isi kastanmentah, ditimbang bersama kulit140 kcal / 100 g
- Pistachiodipanggang, tanpa garam616 kcal / 100 g
- Gajus panggangtanpa garam613 kcal / 100 g
Soalan tentang Buah berangan
Berapa kalori dalam 100 g Buah berangan?
100 g Buah berangan mengandungi 175 kcal, dengan 2.8 g protein, 36 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah berangan?
50 g Buah berangan mengandungi 88 kcal, dengan 1.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah berangan?
150 g Buah berangan mengandungi 263 kcal, dengan 4.2 g protein, 54 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah berangan?
200 g Buah berangan mengandungi 350 kcal, dengan 5.6 g protein, 72 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah berangan?
250 g Buah berangan mengandungi 438 kcal, dengan 7 g protein, 90 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: portfir 1900000054 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
