Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Berangan manis
Kalori & fakta pemakanan
direbus
197
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo38 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 197 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 8.2 g 29%
- Gula 13 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2.8 g | 38 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.4 g | 19 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4.2 g | 58 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5.6 g | 77 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6.9 g | 96 g | 4.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Berangan manis
Berapa kalori dalam 100 g Berangan manis?
100 g Berangan manis mengandungi 197 kcal, dengan 2.8 g protein, 38 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Berangan manis?
50 g Berangan manis mengandungi 99 kcal, dengan 1.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Berangan manis?
150 g Berangan manis mengandungi 296 kcal, dengan 4.2 g protein, 58 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Berangan manis?
200 g Berangan manis mengandungi 394 kcal, dengan 5.6 g protein, 77 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Berangan manis?
250 g Berangan manis mengandungi 493 kcal, dengan 6.9 g protein, 96 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H230132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
