Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Berangan manis
Kalori & fakta pemakanan
dibakar
229
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo45 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 229 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 9.1 g 32%
- Gula 15 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 3.2 g | 45 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1.6 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 4.8 g | 67 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 6.4 g | 90 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 7.9 g | 112 g | 5.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Berangan manis
Berapa kalori dalam 100 g Berangan manis?
100 g Berangan manis mengandungi 229 kcal, dengan 3.2 g protein, 45 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Berangan manis?
50 g Berangan manis mengandungi 115 kcal, dengan 1.6 g protein, 22 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Berangan manis?
150 g Berangan manis mengandungi 344 kcal, dengan 4.8 g protein, 67 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Berangan manis?
200 g Berangan manis mengandungi 458 kcal, dengan 6.4 g protein, 90 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Berangan manis?
250 g Berangan manis mengandungi 573 kcal, dengan 7.9 g protein, 112 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H230162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
