Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut wafer vanila
Kalori & fakta pemakanan
18 hingga 21% lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 455 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 35 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.3 mg 15%
- Vitamin K 29 µg 24%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11.5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 88 mg 7%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 5.6 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4.9 g | 71 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2.5 g | 36 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7.4 g | 107 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9.8 g | 142 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 178 g | 41 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut wafer vanila
Bagaimana cara menyimpan biskut wafer vanila supaya kekal rangup?
Simpan dalam bekas kedap udara sebaik sahaja pek dibuka, di tempat yang sejuk dan kering. Jangan simpan berdekatan dapur berwap atau makanan berbau kuat kerana wafer mudah menyerap lembapan dan bau.
Biskut wafer vanila sesuai dibuat pencuci mulut apa?
Susun wafer berselang-seli dengan krim putar atau kastard untuk pencuci mulut berlapis tanpa bakar, kemudian sejukkan beberapa jam supaya lapisannya melembut. Wafer yang dihancurkan juga boleh dijadikan lapisan rangup pada aiskrim atau puding.
Bagaimana hendak menghancurkan biskut wafer vanila untuk dijadikan serbuk hiasan?
Masukkan wafer ke dalam beg makanan yang ditutup rapat, kemudian tekan dengan penggelek hingga menjadi serbuk kasar atau halus. Taburkan sejurus sebelum dihidangkan supaya serbuknya tidak menyerap lembapan daripada krim atau aiskrim.
Boleh tak biskut wafer vanila dicelup dalam kopi atau teh?
Boleh, tetapi celup sekejap sahaja kerana kepingan wafer nipis cepat menyerap cecair lalu mudah patah. Hidangkan bersama kopi, teh atau susu sebagai kudapan.
Apa pengganti biskut wafer vanila dalam pencuci mulut berlapis?
Gunakan biskut jejari atau biskut krim vanila; patahkan mengikut saiz bekas dan susun bersama krim atau kastard. Biskut yang lebih tebal mungkin perlu dibiarkan lebih lama dalam lapisan krim untuk menjadi lembut.
Mengapa biskut wafer vanila cepat lemau selepas pek dibuka?
Lapisan wafer yang nipis mempunyai banyak permukaan terdedah, jadi ia cepat menyerap wap air daripada udara. Tutup pek dengan klip atau pindahkan baki wafer ke bekas kedap udara dengan segera.
Sumber: Canadian Nutrient File 3858 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
