Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut soya
Kalori & fakta pemakanan
diperkaya dengan vitamin dan mineral
444
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo60 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 444 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 6.6 g 24%
- Gula 20 g —
- Natrium 285 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin K 16.2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamin B6 0.73 mg 43%
Mineral
- Kalsium 179 mg 14%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 149 mg 35%
- Fosforus 316 mg 25%
- Kalium 423 mg 9%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.36 mg 40%
- Mangan 2.1 mg 91%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5.5 g | 30 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 91 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 22 g | 121 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 27 g | 151 g | 40 g |
Makanan serupa
- Biskut soya bijirin penuh464 kcal / 100 g
- Biskut bijantidak diperkaya496 kcal / 100 g
- Biskut bijirindiperkaya dengan vitamin dan mineral461 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soyadiperkaya dengan kalsium dan vitamin85 kcal / 100 g
- Keropok soyadengan soya421 kcal / 100 g
- Bar coklat dengan biskutdengan biskut492 kcal / 100 g
- Minuman soyadengan gula, diperkaya dengan kalsium dan vitamin37 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut soya
Berapa kalori dalam 100 g Biskut soya?
100 g Biskut soya mengandungi 444 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut soya?
50 g Biskut soya mengandungi 222 kcal, dengan 5.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut soya?
150 g Biskut soya mengandungi 666 kcal, dengan 16 g protein, 91 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut soya?
200 g Biskut soya mengandungi 888 kcal, dengan 22 g protein, 121 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut soya?
250 g Biskut soya mengandungi 1110 kcal, dengan 27 g protein, 151 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 24006 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat