Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut mentega susu
Kalori & fakta pemakanan
biasa atau, doh sejuk, lemak lebih rendah, dibakar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 319 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 8.1 g —
- Natrium 962 mg 42%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 3.4 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 465 mg 37%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 17.8 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7.8 g | 49 g | 9.1 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 90 | 2.2 g | 14 g | 2.6 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 181 | 4.4 g | 28 g | 5.2 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 45 | 1.1 g | 7 g | 1.3 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 271 | 6.6 g | 42 g | 7.7 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 362 | 8.8 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.9 g | 25 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 123 g | 23 g |
Makanan serupa
- Campuran biskut mentega susu Martha Whitemakanan martha white, kering388 kcal / 100 g
- Biskutbiasa/buttermilk, doh sejuk beku, rendah lemak, dibakar319 kcal / 100 g
- Biskut biasa atau mentega susudisediakan daripada resipi353 kcal / 100 g
- Campuran biskutbiasa atau mentega susu, campuran kering428 kcal / 100 g
- Pancake buttermilkdisediakan mengikut resipi227 kcal / 100 g
- Lempeng mentegabuatan sendiri227 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut mentega susu
Berapa kalori dalam 100 g Biskut mentega susu?
100 g Biskut mentega susu mengandungi 319 kcal, dengan 7.8 g protein, 49 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Biskut mentega susu?
1 hidangan (28.4 g) Biskut mentega susu mengandungi 90 kcal, dengan 2.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Biskut mentega susu?
2 hidangan (56.7 g) Biskut mentega susu mengandungi 181 kcal, dengan 4.4 g protein, 28 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Biskut mentega susu?
½ hidangan (14.2 g) Biskut mentega susu mengandungi 45 kcal, dengan 1.1 g protein, 7 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Biskut mentega susu?
3 hidangan (85.1 g) Biskut mentega susu mengandungi 271 kcal, dengan 6.6 g protein, 42 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Biskut mentega susu?
4 hidangan (113.4 g) Biskut mentega susu mengandungi 362 kcal, dengan 8.8 g protein, 56 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut mentega susu?
50 g Biskut mentega susu mengandungi 160 kcal, dengan 3.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut mentega susu?
150 g Biskut mentega susu mengandungi 479 kcal, dengan 12 g protein, 74 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174905 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
