Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biji adas manis
Kalori & fakta pemakanan
385
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo36 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 385 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 15 g 54%
- Gula 0 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 650 mg 50%
- Zat besi 37 mg 206%
- Magnesium 170 mg 40%
- Fosforus 440 mg 35%
- Kalium 1440 mg 31%
- Zink 5.3 mg 48%
- Kuprum 0.91 mg 101%
- Mangan 2.3 mg 100%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 18 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8.8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 44 g | 89 g | 40 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biji adas manis
Berapa kalori dalam 100 g Biji adas manis?
100 g Biji adas manis mengandungi 385 kcal, dengan 18 g protein, 36 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji adas manis?
50 g Biji adas manis mengandungi 193 kcal, dengan 8.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji adas manis?
150 g Biji adas manis mengandungi 578 kcal, dengan 26 g protein, 53 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji adas manis?
200 g Biji adas manis mengandungi 770 kcal, dengan 35 g protein, 71 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji adas manis?
250 g Biji adas manis mengandungi 963 kcal, dengan 44 g protein, 89 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-802 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
