Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Asafoetida
Kalori & fakta pemakanan
332
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo72 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 332 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 1.1 g 1%
- Serat 5.1 g 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 690 mg 53%
- Zat besi 22.2 mg 123%
- Fosforus 50 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 108 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 144 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 180 g | 2.8 g |
Soalan tentang Asafoetida
Berapa kalori dalam 100 g Asafoetida?
100 g Asafoetida mengandungi 332 kcal, dengan 4 g protein, 72 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asafoetida?
50 g Asafoetida mengandungi 166 kcal, dengan 2 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asafoetida?
150 g Asafoetida mengandungi 498 kcal, dengan 6 g protein, 108 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asafoetida?
200 g Asafoetida mengandungi 664 kcal, dengan 8 g protein, 144 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asafoetida?
250 g Asafoetida mengandungi 830 kcal, dengan 10 g protein, 180 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-803 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
