Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beri goose masakan
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan gula
54
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo13 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.3 g 0%
- Gula 13 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.3 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.1 g | 19 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.4 g | 26 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.8 g | 32 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Gooseberry49 kcal / 100 g
- Currant merahdirebus dengan gula53 kcal / 100 g
- Kismis putihdimasak dengan gula57 kcal / 100 g
- Beri goose pencuci mulutmentah40 kcal / 100 g
- Blackcurrantdirebus dengan gula58 kcal / 100 g
- Redcurrantdirebus tanpa gula17 kcal / 100 g
- Kompot gooseberry94 kcal / 100 g
- Mulberi hitamdirebus dengan gula56 kcal / 100 g
- Raspberidirebus dengan gula63 kcal / 100 g
- Gooseberry dalam tintanpa gula, ditoskan24 kcal / 100 g
Soalan tentang Beri goose masakan
Berapa kalori dalam 100 g Beri goose masakan?
100 g Beri goose masakan mengandungi 54 kcal, dengan 0.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beri goose masakan?
50 g Beri goose masakan mengandungi 27 kcal, dengan 0.4 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beri goose masakan?
150 g Beri goose masakan mengandungi 81 kcal, dengan 1.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beri goose masakan?
200 g Beri goose masakan mengandungi 108 kcal, dengan 1.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beri goose masakan?
250 g Beri goose masakan mengandungi 135 kcal, dengan 1.8 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-101 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
