Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beri gagak hitam
Kalori & fakta pemakanan
tumbuhan asli
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo9.5 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 9.5 g 3%
- Lemak 0.7 g 1%
- Natrium 2.5 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 7.9 mg 2%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 1 mg 111%
- Mangan 0.4 mg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.2 g | 9.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.1 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0.3 g | 14 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0.4 g | 19 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 0.5 g | 24 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beri gagak hitam
Berapa kalori dalam 100 g Beri gagak hitam?
100 g Beri gagak hitam mengandungi 35 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beri gagak hitam?
50 g Beri gagak hitam mengandungi 18 kcal, dengan 0.1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beri gagak hitam?
150 g Beri gagak hitam mengandungi 53 kcal, dengan 0.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beri gagak hitam?
200 g Beri gagak hitam mengandungi 70 kcal, dengan 0.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beri gagak hitam?
250 g Beri gagak hitam mengandungi 88 kcal, dengan 0.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5938 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
