Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bawang merah kecil

Kalori & fakta pemakanan

ditus/digoreng kilas, tanpa tambahan lemak

67
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo12 g
Lemak0.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 67 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 0.4 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 2.9 g 10%
  • Gula 3.8 g —

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0.44 µg 0%
  • Vitamin C 0.84 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.59 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Zat besi 0.25 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosforus 48 mg 4%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0.27 mg 2%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.12 mg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g672 g12 g0.4 g
50 g50 g341 g6.2 g0.2 g
150 g150 g1013 g19 g0.6 g
200 g200 g1354 g25 g0.8 g
250 g250 g1685 g31 g1 g

Soalan tentang Bawang merah kecil

Berapa kalori dalam 100 g Bawang merah kecil?

100 g Bawang merah kecil mengandungi 67 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bawang merah kecil?

50 g Bawang merah kecil mengandungi 34 kcal, dengan 1 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bawang merah kecil?

150 g Bawang merah kecil mengandungi 101 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bawang merah kecil?

200 g Bawang merah kecil mengandungi 135 kcal, dengan 4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bawang merah kecil?

250 g Bawang merah kecil mengandungi 168 kcal, dengan 5 g protein, 31 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20335 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat