Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bara Surinam
Kalori & fakta pemakanan
goreng celur
284
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.3 g
Karbo40 g
Lemak9.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 284 kcal —
- Protein 7.3 g 15%
- Karbohidrat 40 g 14%
- Lemak 9.6 g 12%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7.3 g | 40 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3.7 g | 20 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 60 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 80 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 18 g | 100 g | 24 g |
Soalan tentang Bara Surinam
Berapa kalori dalam 100 g Bara Surinam?
100 g Bara Surinam mengandungi 284 kcal, dengan 7.3 g protein, 40 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bara Surinam?
50 g Bara Surinam mengandungi 142 kcal, dengan 3.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bara Surinam?
150 g Bara Surinam mengandungi 426 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bara Surinam?
200 g Bara Surinam mengandungi 568 kcal, dengan 15 g protein, 80 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bara Surinam?
250 g Bara Surinam mengandungi 710 kcal, dengan 18 g protein, 100 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3072 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
