Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bagel biasa

Kalori & fakta pemakanan

tidak diperkaya, dengan kalsium propionat (termasuk bawang, popi, bijan)

275

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo51 g

Lemak1.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	275	11 g	51 g	1.6 g
1 hidangan	28.4 g	78	3 g	15 g	0.5 g
2 hidangan	56.7 g	156	6 g	29 g	0.9 g
½ hidangan	14.2 g	39	1.5 g	7.2 g	0.2 g
3 hidangan	85.1 g	234	8.9 g	44 g	1.4 g
4 hidangan	113.4 g	312	12 g	58 g	1.8 g
50 g	50 g	138	5.3 g	26 g	0.8 g
150 g	150 g	413	16 g	77 g	2.4 g
200 g	200 g	550	21 g	102 g	3.2 g
250 g	250 g	688	26 g	128 g	4 g

Berapa kalori dalam 100 g Bagel biasa?

100 g Bagel biasa mengandungi 275 kcal, dengan 11 g protein, 51 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Bagel biasa?

1 hidangan (28.4 g) Bagel biasa mengandungi 78 kcal, dengan 3 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Bagel biasa?

2 hidangan (56.7 g) Bagel biasa mengandungi 156 kcal, dengan 6 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Bagel biasa?

½ hidangan (14.2 g) Bagel biasa mengandungi 39 kcal, dengan 1.5 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Bagel biasa?

3 hidangan (85.1 g) Bagel biasa mengandungi 234 kcal, dengan 8.9 g protein, 44 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Bagel biasa?

4 hidangan (113.4 g) Bagel biasa mengandungi 312 kcal, dengan 12 g protein, 58 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bagel biasa?

50 g Bagel biasa mengandungi 138 kcal, dengan 5.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bagel biasa?

150 g Bagel biasa mengandungi 413 kcal, dengan 16 g protein, 77 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 175050 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat