Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Asparagus, with, raw

Kalori & fakta pemakanan

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.4 g

Karbo2.5 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	26	2.4 g	2.5 g	0.3 g
50 g	50 g	13	1.2 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	39	3.6 g	3.8 g	0.5 g
200 g	200 g	52	4.8 g	5 g	0.6 g
250 g	250 g	65	6 g	6.3 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Asparagus, with, raw?

100 g Asparagus, with, raw mengandungi 26 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Asparagus, with, raw?

50 g Asparagus, with, raw mengandungi 13 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Asparagus, with, raw?

150 g Asparagus, with, raw mengandungi 39 kcal, dengan 3.6 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Asparagus, with, raw?

200 g Asparagus, with, raw mengandungi 52 kcal, dengan 4.8 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Asparagus, with, raw?

250 g Asparagus, with, raw mengandungi 65 kcal, dengan 6 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 14161 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat