Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ajo
Kalori & fakta pemakanan
117
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.9 g
Karbo24 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 117 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 5.9 g | 37 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 7.9 g | 49 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 9.8 g | 61 g | 0.6 g |
Soalan tentang Ajo
Berapa kalori dalam 100 g Ajo?
100 g Ajo mengandungi 117 kcal, dengan 3.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ajo?
50 g Ajo mengandungi 59 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ajo?
150 g Ajo mengandungi 176 kcal, dengan 5.9 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ajo?
200 g Ajo mengandungi 234 kcal, dengan 7.9 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ajo?
250 g Ajo mengandungi 293 kcal, dengan 9.8 g protein, 61 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2361 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
