Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Aguacate

Kalori & fakta pemakanan

136

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.5 g

Karbo0.4 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	136	1.5 g	0.4 g	12 g
50 g	50 g	68	0.8 g	0.2 g	6 g
150 g	150 g	204	2.3 g	0.6 g	18 g
200 g	200 g	272	3 g	0.8 g	24 g
250 g	250 g	340	3.8 g	1 g	30 g

Berapa kalori dalam 100 g Aguacate?

100 g Aguacate mengandungi 136 kcal, dengan 1.5 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Aguacate?

50 g Aguacate mengandungi 68 kcal, dengan 0.8 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Aguacate?

150 g Aguacate mengandungi 204 kcal, dengan 2.3 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Aguacate?

200 g Aguacate mengandungi 272 kcal, dengan 3 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Aguacate?

250 g Aguacate mengandungi 340 kcal, dengan 3.8 g protein, 1 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2216 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat