Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 76 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21,3 µg 2%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,98 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 130 mg 10%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 10,5 mg 3%
- Fosforo 78,5 mg 6%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,01 mg 2%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Iodio 13,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 5,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5,2 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6,9 g | 21 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8,6 g | 26 g | 5,2 g |
Domande su yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 76 kcal, 3,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 38 kcal, 1,7 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 114 kcal, 5,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 152 kcal, 6,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 190 kcal, 8,6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34625 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse