Aplikace pro zdravé stravování

Procházet Calori

Zhubnout Nabrat svaly Sledujte svou hmotnost Všechny funkce Vše, co aplikace dokáže Zaznamenávejte jídlo po svém Calori AI Vařit, plánovat, nakupovat Vaše tělo pod kontrolou Spolu je to lepší Funguje tam, kde jste vy

Produkty Čárové kódy a Calori Score Recepty Veřejné recepty s nutričními hodnotami Potraviny Stránky s přehledem potravin Kalkulačky BMI, kalorie, makra a další Cvičení Chůze, běh, sport a další aktivity Deník Poznámky ke zdravému stravování Porovnat aplikace Časté otázky Odpovědi na časté otázky

O aplikaci Kdo jsme a proč to děláme

Zdravotní kalkulačky/Kalkulačka ideální hmotnosti

Kalkulačka ideální hmotnosti

Zjistěte rozmezí ideální hmotnosti pro svou výšku podle čtyř lékařských vzorců a zdravého rozmezí BMI.

Kalkulačka ideální hmotnosti

Jak rozumět ideální hmotnosti

Rozmezí, ne jedno číslo

Ideální hmotnost závisí na tělesné stavbě a množství svalů, proto výsledek berte jako cílové rozmezí, nikoli jedinou přesnou hodnotu.

Použité vzorce

Devine (1974): standard v medicíně a dávkování léčiv
Robinson (1983): upravená verze vzorce Devine
Miller (1983): další úprava, mírnější pro vysoké lidi
Hamwi (1964): klasické klinické orientační pravidlo

Jak dosáhnout zdravé hmotnosti

Usilujte o změnu 0,25–1 kg týdně
Sledujte tělesný tuk a obvod pasu, nejen číslo na váze
Posilujte, aby při hubnutí ubýval tuk, ne svaly

Co je dobré vědět

Svalnatí lidé často leží nad těmito rozmezími a mohou být zcela zdraví. Úplnější obraz poskytne kalkulačka tělesného tuku.

Další kalkulačky

Kalkulačka BMI Kalkulačka tělesného tuku Kalkulačka hubnutí Kalkulačka kalorií Kalkulačka TDEE Kalkulačka BMR Kalkulačka makroživin Kalkulačka příjmu bílkovin Kalkulačka kalorií při cvičení Kalkulačka kroků

Sdílejte ji nebo ji přidejte na svůj web

Aplikace pro zdravé stravování: zaznamenávejte pomocí fotky, hlasu nebo čárového kódu, vařte a plánujte, sledujte své tělo a proberte to s Calori AI.

Produkt

Všechny funkce Zhubnout Nabrat svaly Sledujte svou hmotnost

Funkce

Foto skener jídla Záznam hlasem a textem Čtečka čárových kódů Jídelní deník Calori AI Calori Live Přehledy a zprávy Importér receptů

Zdroje

Produkty Recepty Potraviny Kalkulačky Cvičení Deník Porovnat

Společnost

O aplikaci Časté otázky Kontakt Tvůrci

Právní ujednání

Zásady ochrany osobních údajů Podmínky služby Zdravotní upozornění Zásady používání souborů cookie

© 2026 Calori Limited. Všechna práva vyhrazena.

Jazyk

Přidejte bezplatnou kalkulačku Kalkulačka ideální hmotnosti na svůj web

Náhled

Nastavení

Motiv

Jazyk

Jednotky

Velikost

Barva

Kód k vložení

Celá kalkulačka je obsažena v tomto kódu: bez iframe a bez načítání z Calori, takže bude fungovat přesně tak, jak ji vložíte. Vložte kód do HTML své stránky.