Få styr på, hvad der er på din tallerken

Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d

Kalorier og næringsindhold

82
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat13 g
Fedt2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 82 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 2 g 3%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 41,5 mg 2%
  • Kolesterol 6,5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16,7 µg 2%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 93,8 mg 7%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 11,4 mg 3%
  • Fosfor 69,8 mg 6%
  • Kalium 288 mg 6%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g822,4 g13 g2 g
50 g50 g411,2 g6,5 g1 g
150 g150 g1233,6 g19 g3,1 g
200 g200 g1644,8 g26 g4,1 g
250 g250 g2056 g32 g5,1 g

Spørgsmål om Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d

Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d indeholder 82 kcal, 2,4 g protein, 13 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d indeholder 41 kcal, 1,2 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d indeholder 123 kcal, 3,6 g protein, 19 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d indeholder 164 kcal, 4,8 g protein, 26 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d indeholder 205 kcal, 6 g protein, 32 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32142 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet