Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Kalorier og næringsindhold
61
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kulhydrat 4,8 g 2%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 40,6 mg 2%
- Kolesterol 7,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 19,7 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,45 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Mineraler
- Calcium 118 mg 9%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,8 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 8,7 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 12 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free indeholder 61 kcal, 5,8 g protein, 4,8 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free indeholder 31 kcal, 2,9 g protein, 2,4 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free indeholder 92 kcal, 8,7 g protein, 7,2 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free indeholder 122 kcal, 12 g protein, 9,6 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free indeholder 153 kcal, 15 g protein, 12 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34634 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
