Få styr på, hvad der er på din tallerken

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Kalorier og næringsindhold

179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,9 g
Kulhydrat17 g
Fedt7,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 179 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 7,7 g 10%
  • Mættet fedt 3,1 g 16%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 191 mg 8%
  • Kolesterol 20,3 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 57,6 µg 6%
  • C-vitamin 20,4 mg 23%
  • D-vitamin 0,39 µg 2%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 9,1 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 19,7 µg 5%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 61,4 mg 5%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Spørgsmål om Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Hvor mange kalorier er der i 100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling indeholder 179 kcal, 9,9 g protein, 17 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling indeholder 90 kcal, 4,9 g protein, 8,4 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling indeholder 269 kcal, 15 g protein, 25 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling indeholder 358 kcal, 20 g protein, 34 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling indeholder 448 kcal, 25 g protein, 42 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33066 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet