Få styr på, hvad der er på din tallerken
vokskurv
Kalorier og næringsindhold
kinesisk konserveringsmelon, kogt, opkogt, drænet, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 11 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 1,5 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 343 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 10,5 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,9 mg 1%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 0,38 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 5 mg 0%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,4 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 1 portion | 175 g | 19 | 0,7 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 350 g | 39 | 1,4 g | 5,1 g | 0,7 g |
| ½ portion | 87,5 g | 10 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 525 g | 58 | 2,1 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 4 portioner | 700 g | 77 | 2,8 g | 10 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,6 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0,8 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1 g | 3,6 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Græskartilberedt, kogt, afdryppet, med salt18 kcal / 100 g
- Kalebaskogt, opkogt, drænet, med salt13 kcal / 100 g
- Spaghettisquashtilberedt, kogt, afdryppet eller bagt, med salt27 kcal / 100 g
- Vintergræskaralle sorter, kogt, bagt, med salt37 kcal / 100 g
- Squashfrossen, kogt, drænet, med salt14 kcal / 100 g
- Spaghetti-squashbagt eller kogt, drænet, med salt27 kcal / 100 g
- Luffatilberedt, kogt, drænet, med salt54 kcal / 100 g
- Flaskegræskarhvidblomstret, kogt, drænet15 kcal / 100 g
- Sommer squashalle varianter, tilberedt, kogt, drænet, med salt20 kcal / 100 g
- Kogt græskarkogt, kogt, drænet, uden salt20 kcal / 100 g
Spørgsmål om vokskurv
Hvor mange kalorier er der i 100 g vokskurv?
100 g vokskurv indeholder 11 kcal, 0,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (175 g) vokskurv?
1 portion (175 g) vokskurv indeholder 19 kcal, 0,7 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (350 g) vokskurv?
2 portioner (350 g) vokskurv indeholder 39 kcal, 1,4 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (87,5 g) vokskurv?
½ portion (87,5 g) vokskurv indeholder 10 kcal, 0,4 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (525 g) vokskurv?
3 portioner (525 g) vokskurv indeholder 58 kcal, 2,1 g protein, 7,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (700 g) vokskurv?
4 portioner (700 g) vokskurv indeholder 77 kcal, 2,8 g protein, 10 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g vokskurv?
50 g vokskurv indeholder 6 kcal, 0,2 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g vokskurv?
150 g vokskurv indeholder 17 kcal, 0,6 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170549 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
