Få styr på, hvad der er på din tallerken
Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Kalorier og næringsindhold
158
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 4,2 mg 23%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 3,3 mg 30%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 0,38 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Hvor mange kalorier er der i 100 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
100 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted indeholder 158 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
50 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted indeholder 79 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
150 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted indeholder 237 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
200 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted indeholder 316 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
250 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted indeholder 395 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M185 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
