Få styr på, hvad der er på din tallerken
vegetabilsk olie spread
Kalorier og næringsindhold
margarine-lignende, stang eller bæger, sødet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 534 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 52 g 67%
- Mættet fedt 8,4 g 42%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 542 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 819 µg 91%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5 mg 33%
- K-vitamin 93 µg 78%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 0 mg 0%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 0 g | 17 g | 52 g |
| 1 portion | 14 g | 75 | 0 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 2 portioner | 28 g | 150 | 0 g | 4,7 g | 15 g |
| ½ portion | 7 g | 37 | 0 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 42 g | 224 | 0 g | 7 g | 22 g |
| 4 portioner | 56 g | 299 | 0 g | 9,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0 g | 8,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 0 g | 25 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 0 g | 33 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 0 g | 42 g | 130 g |
Lignende madvarer
- Vegetabilsk olie-smør-smørepålægmargarinelignende, i bøtte, med salt362 kcal / 100 g
- Margarine-lignende vegetabilsk oliespredbar67-70% fedt, bæger606 kcal / 100 g
- Vegetabilsk olie-smør-smørbarmargarine-lignende, reduceret kalorieindhold, i bæger, med salt450 kcal / 100 g
- Margarine-lignende smørepålægherunder med hvidløgssmag, i bæger, ikke-hydrogeneret, blandede vegetabilske olier, 68% fedt614 kcal / 100 g
- Smørbart margarine40-49% fedt, bæger401 kcal / 100 g
- Margarinelignende smørepålæg med raps- og sojaoliei bæger, hydrogeneret, 50% fedt435 kcal / 100 g
- Margarinelignende smørepålæg med yoghurtca. 40% fedt, bæger, med salt330 kcal / 100 g
- Smørbar fedtstoffedtprocent ukendt, usaltet, gennemsnit557 kcal / 100 g
- Smørbar margarine35–39 % fedt, bæger349 kcal / 100 g
- Margarinesmørbart produktikke nærmere defineret544 kcal / 100 g
Spørgsmål om vegetabilsk olie spread
Hvor mange kalorier er der i 100 g vegetabilsk olie spread?
100 g vegetabilsk olie spread indeholder 534 kcal, 0 g protein, 17 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14 g) vegetabilsk olie spread?
1 portion (14 g) vegetabilsk olie spread indeholder 75 kcal, 0 g protein, 2,3 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28 g) vegetabilsk olie spread?
2 portioner (28 g) vegetabilsk olie spread indeholder 150 kcal, 0 g protein, 4,7 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7 g) vegetabilsk olie spread?
½ portion (7 g) vegetabilsk olie spread indeholder 37 kcal, 0 g protein, 1,2 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42 g) vegetabilsk olie spread?
3 portioner (42 g) vegetabilsk olie spread indeholder 224 kcal, 0 g protein, 7 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56 g) vegetabilsk olie spread?
4 portioner (56 g) vegetabilsk olie spread indeholder 299 kcal, 0 g protein, 9,4 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g vegetabilsk olie spread?
50 g vegetabilsk olie spread indeholder 267 kcal, 0 g protein, 8,4 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g vegetabilsk olie spread?
150 g vegetabilsk olie spread indeholder 801 kcal, 0 g protein, 25 g kulhydrat og 78 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169860 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
