Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetabilsk olie-smør-smørbar
Kalorier og næringsindhold
margarine-lignende, reduceret kalorieindhold, i bæger, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 450 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 50 g 64%
- Mættet fedt 17 g 83%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 819 µg 91%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,7 mg 38%
- K-vitamin 57,6 µg 48%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 0,09 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0,02 mg 0%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 1 g | 1 g | 50 g |
| 1 portion | 14 g | 63 | 0,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 2 portioner | 28 g | 126 | 0,3 g | 0,3 g | 14 g |
| ½ portion | 7 g | 32 | 0,1 g | 0,1 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 42 g | 189 | 0,4 g | 0,4 g | 21 g |
| 4 portioner | 56 g | 252 | 0,6 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 0,5 g | 0,5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 1,5 g | 1,5 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 2 g | 2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 2,5 g | 2,5 g | 125 g |
Lignende madvarer
- Vegansk smørepålægmargarinelignende, 60% fedt, bæger, med salt533 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oliepålægmargarine-lignende, 20% fedt, med salt175 kcal / 100 g
- Kaloriereduceret blandet vegetabilsk oliemargarinei bæger, ikke-hydrogeneret348 kcal / 100 g
- Vegetabilsk olie spreadmargarine-lignende, stang eller bæger, sødet534 kcal / 100 g
- Fedtfattig usaltet smørbart(gennemsnit)367 kcal / 100 g
- Margarinelignende smørepålæg med yoghurtca. 40% fedt, bæger, med salt330 kcal / 100 g
- Margarine-lignende vegetabilsk oliespredbar67-70% fedt, bæger606 kcal / 100 g
- Blandet fedtspreadhovedsageligt vegetabilsk fedt, saltet, beriget med vitaminer496 kcal / 100 g
- Margarinelignende smørepålæg med raps- og sojaoliei bæger, hydrogeneret, 50% fedt435 kcal / 100 g
- Kaloriereduceret rapsoliemargarinebæger, ikke-hydrogeneret, indeholder lidt solsikkeolie351 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetabilsk olie-smør-smørbar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetabilsk olie-smør-smørbar?
100 g Vegetabilsk olie-smør-smørbar indeholder 450 kcal, 1 g protein, 1 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar?
1 portion (14 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar indeholder 63 kcal, 0,1 g protein, 0,1 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar?
2 portioner (28 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar indeholder 126 kcal, 0,3 g protein, 0,3 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar?
½ portion (7 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar indeholder 32 kcal, 0,1 g protein, 0,1 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar?
3 portioner (42 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar indeholder 189 kcal, 0,4 g protein, 0,4 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar?
4 portioner (56 g) Vegetabilsk olie-smør-smørbar indeholder 252 kcal, 0,6 g protein, 0,6 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetabilsk olie-smør-smørbar?
50 g Vegetabilsk olie-smør-smørbar indeholder 225 kcal, 0,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetabilsk olie-smør-smørbar?
150 g Vegetabilsk olie-smør-smørbar indeholder 675 kcal, 1,5 g protein, 1,5 g kulhydrat og 75 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169053 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
