Få styr på, hvad der er på din tallerken
Margarinelignende smørepålæg med yoghurt
Kalorier og næringsindhold
ca. 40% fedt, bæger, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 330 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 2 g 1%
- Fedt 35 g 45%
- Mættet fedt 7 g 35%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 630 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 819 µg 91%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5 mg 33%
- K-vitamin 93 µg 78%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 50 mg 4%
- Jern 0,02 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 64 mg 1%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kobber 0 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 2 g | 2 g | 35 g |
| 1 portion | 14 g | 46 | 0,3 g | 0,3 g | 4,9 g |
| 2 portioner | 28 g | 92 | 0,6 g | 0,6 g | 9,8 g |
| ½ portion | 7 g | 23 | 0,1 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 42 g | 139 | 0,8 g | 0,8 g | 15 g |
| 4 portioner | 56 g | 185 | 1,1 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 3 g | 3 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 4 g | 4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 5 g | 5 g | 88 g |
Lignende madvarer
- Margarine-lignende vegetabilsk oliespredbar67-70% fedt, bæger606 kcal / 100 g
- Vegansk smørepålægmargarinelignende, 60% fedt, bæger, med salt533 kcal / 100 g
- Vegetabilsk olie-smør-smørepålægmargarinelignende, i bøtte, med salt362 kcal / 100 g
- Margarine-lignende smørepålægherunder med hvidløgssmag, i bæger, ikke-hydrogeneret, blandede vegetabilske olier, 68% fedt614 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oliepålægmargarine-lignende, 20% fedt, med salt175 kcal / 100 g
- Smørbart margarine40-49% fedt, bæger401 kcal / 100 g
- Smørbar margarine35–39 % fedt, bæger349 kcal / 100 g
- Letmargarine40% fedt <17g mættet fedt, beriget med vit. E, saltet360 kcal / 100 g
- Smørepålæg med vegetabilsk fedt fløde og yoghurtlavet af vegetabilsk fedt, fløde, skummet yoghurt230 kcal / 100 g
- Smørbar fedt<= 41% fedt, usaltet, standard366 kcal / 100 g
Spørgsmål om Margarinelignende smørepålæg med yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Margarinelignende smørepålæg med yoghurt?
100 g Margarinelignende smørepålæg med yoghurt indeholder 330 kcal, 2 g protein, 2 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt?
1 portion (14 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt indeholder 46 kcal, 0,3 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt?
2 portioner (28 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt indeholder 92 kcal, 0,6 g protein, 0,6 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt?
½ portion (7 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt indeholder 23 kcal, 0,1 g protein, 0,1 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt?
3 portioner (42 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt indeholder 139 kcal, 0,8 g protein, 0,8 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt?
4 portioner (56 g) Margarinelignende smørepålæg med yoghurt indeholder 185 kcal, 1,1 g protein, 1,1 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Margarinelignende smørepålæg med yoghurt?
50 g Margarinelignende smørepålæg med yoghurt indeholder 165 kcal, 1 g protein, 1 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Margarinelignende smørepålæg med yoghurt?
150 g Margarinelignende smørepålæg med yoghurt indeholder 495 kcal, 3 g protein, 3 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173586 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
