Få styr på, hvad der er på din tallerken

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Kalorier og næringsindhold

235
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat26 g
Fedt9,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 235 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 26 g 9%
  • Fedt 9,5 g 12%
  • Mættet fedt 4,7 g 24%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 7,9 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 52 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,79 mg 5%
  • K-vitamin 15,4 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 63 µg 16%
  • B12-vitamin 0,94 µg 39%
  • Kolin 14,9 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 276 mg 21%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 14,9 µg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23510 g26 g9,5 g
50 g50 g1185,1 g13 g4,7 g
150 g150 g35315 g39 g14 g
200 g200 g47021 g51 g19 g
250 g250 g58826 g64 g24 g

Spørgsmål om Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Hvor mange kalorier er der i 100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared indeholder 235 kcal, 10 g protein, 26 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared indeholder 118 kcal, 5,1 g protein, 13 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared indeholder 353 kcal, 15 g protein, 39 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared indeholder 470 kcal, 21 g protein, 51 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared indeholder 588 kcal, 26 g protein, 64 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7275 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet