Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tropisk trail mix
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 442 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kulhydrat 59 g 21%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 8,5 g 42%
- Kostfibre 6,7 g 24%
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 7,6 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 57 mg 4%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 96 mg 23%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 709 mg 15%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,53 mg 59%
- Mangan 0,97 mg 42%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6,3 g | 59 g | 17 g |
| 1 portion | 140 g | 619 | 8,8 g | 83 g | 24 g |
| 2 portioner | 280 g | 1238 | 18 g | 165 g | 48 g |
| ½ portion | 70 g | 309 | 4,4 g | 41 g | 12 g |
| 3 portioner | 420 g | 1856 | 27 g | 247 g | 72 g |
| 4 portioner | 560 g | 2475 | 35 g | 330 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 30 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9,5 g | 88 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 118 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 147 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Trail mixsnacks, nødde- og frugtblanding, almindelig462 kcal / 100 g
- Trail mix med chokoladestykkersnacks, nødde- og frugtblanding, almindelig med chokoladestykker, usaltet484 kcal / 100 g
- Frugt- og nøddeblanding485 kcal / 100 g
- Blanding af nødder tørret frugt og frømed jordnødder443 kcal / 100 g
- Blandede nødder og rosiner496 kcal / 100 g
- Blandede nødder og tørret frugtmed tørret frugt493 kcal / 100 g
- Tropisk frugtblandingsødet, til snack, tørret389 kcal / 100 g
- Nøddeblandingtørristet med jordnødder, tilsat salt594 kcal / 100 g
- Blanding af nødder og tørret frugtmed jordnødder431 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tropisk trail mix
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tropisk trail mix?
100 g Tropisk trail mix indeholder 442 kcal, 6,3 g protein, 59 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) Tropisk trail mix?
1 portion (140 g) Tropisk trail mix indeholder 619 kcal, 8,8 g protein, 83 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) Tropisk trail mix?
2 portioner (280 g) Tropisk trail mix indeholder 1238 kcal, 18 g protein, 165 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) Tropisk trail mix?
½ portion (70 g) Tropisk trail mix indeholder 309 kcal, 4,4 g protein, 41 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) Tropisk trail mix?
3 portioner (420 g) Tropisk trail mix indeholder 1856 kcal, 27 g protein, 247 g kulhydrat og 72 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) Tropisk trail mix?
4 portioner (560 g) Tropisk trail mix indeholder 2475 kcal, 35 g protein, 330 g kulhydrat og 96 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tropisk trail mix?
50 g Tropisk trail mix indeholder 221 kcal, 3,2 g protein, 30 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tropisk trail mix?
150 g Tropisk trail mix indeholder 663 kcal, 9,5 g protein, 88 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
